どうしても安心感は欲しいので、夜用は手放せなかったけど、そのかわり昼用を手放したかな
専用ショーツは使わず。
夜用と、布ナプと、タンポンと。
平時からおりものシート使ってるので、全く汚れ知らずです✌︎('ω'✌︎ )( ✌︎'ω')✌︎
予定通りに来ない人が多いようですが、私の場合、ズレても3日。ただ、ほとんどズレない。
予定通りに来るのと、どちらかと言うと来る前日・前々日あたりに軽く重さを感じる頭痛・腹痛・腹痛のどれかがあるので、事前に準備できるという、とてもありがたい存在です
話は少し変わるのですが
月のもののズレやしんどさって
個人的には「日頃のストレス度合い」と関係してるんじゃないかなって思ってます。
食事の連関性がよく謳われますが、それを基準にすると、嫌いなモノ・好きではないモノを体のために無理にを食べることになったりしますよね。
ジャンクフードづくめは確かに良くないですが、基本的には【病は気から】なので（だから「病気」って言うんですね）。
できるだけ添加物の少ないモノを意識しつつ、基本的には、食べたいモノを食べたいように食べて、ストレスフリーに過ごすこと、これが、日々のしんどさから解放してくれ、疲れ知らず・健康維持につながるキーだと
私は考えています
ちなみに私は、風邪は年一回あるかないか、生理痛とほぼ無縁で
多分コロナにもかかったのですが
・高熱１日
・味覚障害１日
・しんどさ３日
で終わりました✨
食事、大事‼️