ロングブレス・ダイエット 「ロングブレス・ダイエット」を半年間やってみて、体に起きた変化とは(ライフハッカー[日本版]) - Yahoo!ニュース筆者は、何種類かのヨガや健康法を何年も続けてきました。 でも、結構な時間をとられる割にはこれといった効果は見えず、悩んでいました。 同じようなことをしている周囲の人たちも、とびきり健康というわけnews.yahoo.co.jp わたしの辞書に「努力」の文字はないので、 1回もやることはないと思いますが、 「理論的には良さそう&体に悪いことはないだろう」 ということで、とりあえず載せておきます。 ロングブレスの魔法 呼吸を変えれば人生が変わる Amazon(アマゾン) 770〜5,200円
「ロングブレス・ダイエット」を半年間やってみて、体に起きた変化とは(ライフハッカー[日本版]) - Yahoo!ニュース筆者は、何種類かのヨガや健康法を何年も続けてきました。 でも、結構な時間をとられる割にはこれといった効果は見えず、悩んでいました。 同じようなことをしている周囲の人たちも、とびきり健康というわけnews.yahoo.co.jp