2016/08/09 フルベジモコ
[高カルシウムスムージー]
おかひじき1パック
ケール2枚
スモモ1個
デラウエア1房
スキムミルク25g
水500ml
(出来上り量1.3ℓ)
すももとデラウエアの組み合わせは酸味と甘みのバランスがとても良いです。フルベジモコを飲んで1日を始めるとこの暑さもなんとか乗り切れる感じがします。とっても美味しいモコになりました。
2016/08/09 FRUVEGE MOKO
[high calcium smoothie]
Salt-wort
Kale
Plum
Grapes
25 g of skim milk
500 ml of water
(The amount 1.3ℓ)
http://fruvegemoko.com/
