大豆を摂るのが苦手になってきてしまい、困っていました。
Amazonでたまたま知りました!


※500gで1000円。送料100円でした。赤大豆、黒大豆、青大豆、黄大豆の4種が入ってます(遺伝子組み換えではない)。
密封パックで、郵便ポストに入る厚さになっていました。多分3cm以下だと思います。これは開封後です。

ニワトリのエサみたいですね笑

豆腐や納豆を食べあきた方(私)に向いているかなと思いました。
1日20g摂れば良いそうです。
お酒のおつまみにもなるし、これに、カシューナッツやアーモンド、クルミ、ピーナツを足せばいいですね!!

私は、こんなふうに小さい入れ物に分けています。1日分。
こちらは、アーモンド&クルミ&カシューナッツ&ピーナツです。
これらのミックスはないので、100均でそれぞれ一袋ずつ買ってきてまとめてから小分けしています。
(※後ろ画面が乱れています。帰宅直後なので。ごめんなさいm(_ _)m) 

口寂しい時に食べられて、栄養素も摂れ効果は2倍。

新しい情報をがんばってしいれ、5回目ダイエット、がんばろうと思います。