朝食9:30
焼肉、玄米半膳、もずく酢、
サラダ（豆腐、プチトマト、レタス）
※亜麻仁油と塩をかけて
↑写っている梨は食べていません。
夕？食16:00
サラダ（レタス、水菜、ささみ、カニカマ）
※亜麻仁油と塩をかけて
カニカマはプチトマトの代わり。
排便
なし
入浴
せず
運動
せず
反省
今日はひたすら寝ていました。21時〜9時。+11時〜15時。なんと16時間。
朝は、焼肉を食べた喜び、その後ぼぉーとして、また寝る。慌てて薬💊を飲む。
で、また寝るという形で、夜も8時からうとうとし、気づいたのは翌朝5時。
すみまけん、寝おちしました・・・・！
初めてです
気をつけます
焼肉、玄米半膳、もずく酢、
サラダ（豆腐、プチトマト、レタス）
※亜麻仁油と塩をかけて
↑写っている梨は食べていません。
夕？食16:00
サラダ（レタス、水菜、ささみ、カニカマ）
※亜麻仁油と塩をかけて
カニカマはプチトマトの代わり。
排便
なし入浴
せず運動
せず反省
今日はひたすら寝ていました。21時〜9時。+11時〜15時。なんと16時間。
朝は、焼肉を食べた喜び、その後ぼぉーとして、また寝る。慌てて薬💊を飲む。
で、また寝るという形で、夜も8時からうとうとし、気づいたのは翌朝5時。
すみまけん、寝おちしました・・・・！
初めてです
気をつけます