本を購入

基本的なダイエットの方針は決まりましたが、少し不安な気持ちがありました。

節約生活をしているので、今までのように手当たり次第気になる本を買う、ということはできません。

でも、今までに調べたダイエット法だけではなにか物足りない。
新しい情報がないという、不安感がどうしても消えませんでした。

2週間くらい前、
家の近所のコンビニに、用事があってよりました。

雑誌も買うこともやめていたのですが、なぜかその日は最近はほとんどいかなくなった雑誌コーナーが気になり、珍しく雑誌コーナーに行ってみました。

すると、

「ダイエットは運動1割、食事九割」

という、本が一冊、ありました。

A4版、オレンジ色を使った表紙がさわやか。
すぐに手にとりました。

タイトルだけで、

「今の私にぴったり！」

と、まず感じました。

少し読んでみると、図書館で借りた本と同じことも書いてある。
それに加え、独自の考え方も書いてある。
そして読みやすい。

うん、買おう！

と、珍しくほぼ即決で、一冊目の本を買いました。

でも。

なんとなく、まだ、不安な気持ちが残っています。

今回のダイエット生活で、私は何回も、
「再スタート」と、仕切り直しをしていました。

ダイエット生活が持続しないのです。

理由は、アラフィフという年齢とよいとは言えない体調と弱い心。

前回のダイエット生活は、途中で気持ちが折れることは、確かほとんどなかったと思います。

「社会復帰できる」

そのことが、以前のダイエットを続けられた大きい理由にありました。

「仕事を探せる！もとの世界に戻れるんだ！」

こんな嬉しいことが待っているのだから、ダイエット生活を続けられるに決まっています。

不安な気持ちを払拭したい。

アメバブログのダイエットブログを少しずつ読んでみました。

プロのダイエットコーチの方の、ある日のダイエット記録に惹かれました。

書いてある記録に納得をしたのと、ダイエッターへの優しさを感じました。

その後、Amazonでその方の本を検索。
内容は、手にとって確認することはできない。

でも、タイトルだけで、「買ってみたいな」とまた、思いました。

それが、
「ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200」

という本です。

運動はしばらくできない、アラフィフの私によいヒントをくれそう！とわくわくしました。

そして、
二冊目の本が、一昨日、届きました。

二冊目の本を、数ページ読んだだけで、

不安な気持ちが、また少しく小さくなりました。

「うん、これでいける」

本を二冊購入して、
今回ダイエットを始めてから、はじめて自信めいたものが心の中にできました。

これからも、図書館でダイエット本を借りることも続ける。

ネットでも調べる。

でも、なんとなく、私の今回のダイエット方針がしっかり決まったことに気づきました。

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