変わらないように感じてもやるしかない

今日は1人になって2時間くらいで、そわそわ。

薬を飲んで耐えて、また飲んで耐えて。

今の私の思考が未来の自分を創る。

何度も何度もノートを見ては自分を前向きに。

何がそんなに怖いの？不安なの？

自分に問いかける。

今の私は何の問題もない。

なのに何で不安が沸き上がる？

あれは過去のこと。もう終わったんだよ！

何度も何度も自分が分かってくれるまで言いきかせるしかないのかな。

分かってくれるまで言い聞かせてあげよう。

今日は私の誕生日。

自分のためにケーキでも作ろうかな(*^^*)

今年はブルーベリーがたくさんできそう♪