人生の基礎体力を上げておくと

3/12 矢印上向きなおちゃんです。

2回目の更新です。

健康度合いのレベルアップを
準備してたお陰で、
凹まず乗り切れた。

いろんな事が限られた中で感じたのは
「健康な体が資本」

何よりも健康であることが
ベースになると思うな。

健康度合いのレベルアップ意識して
人生の基礎代謝もアップアップ

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