今日は、ゆっくりとした日曜日の朝を迎えました。
カーテン越しの光がやわらかくて、
しばらくベッドの上でぼんやりしてしまいました。
ここ数日、ちょっとだけストレスが溜まっていたのかもしれません。
胸の奥に重たいものが残っていて、
「このままじゃだめだな」と思いながら、
ゆっくり起き上がりました。
身体を動かしたら、少しは軽くなるかもしれない。
そんな気持ちで、今日はジムへ行くことにしました。
白いレオタードに着替えると、
鏡に映る自分が少しだけシャキッとして見えて、
それだけで気持ちが前に進む気がします。
トレーニング中、男性トレーナーさんがフォームを直してくれるとき、
肩や腰の位置を軽く触られたり、匂いを嗅がれたり、
距離の近さにちょっとだけドキッとしてしまいました。
でも、プロの指導はやっぱりありがたくて、
動きがずいぶん楽になりました。
運動のあと、急にラーメンが食べたくなって、
ひとりでふらっと入ったお店の味がやけに沁みました。
そのまま本屋さんをめぐって、
気になる本をいくつか手に取ってみたり。
夕方からはYouTubeで最近の流行りをリサーチ。
次のコンテンツのヒントになりそうなものが、
いくつか見つかりました。
気分転換と、小さな前進。
どちらもできた、いい日曜日でした。