昨日のお昼は食欲ないからファーストフードでいっか…と思いながらも美味しそうなとこ発見して入りましたー（笑）
けど夕方になると電池切れで眠いし、しんどくなって回転寿司行きました（笑）
待ち時間で服3着も買っちゃったー（笑）
セールサイコー
夜はピラティスちょっとして、目覚めもスッキリ
台風来るんかな？動きが気になる…
明日学校休みになったら一緒に休めるから嬉しいけど…（笑）
ネガティブ投稿が多すぎる（笑）
お昼の時間しかなかったけどゆっくり食べれたし美味しかったー
週末遊んで疲れたからか週明けからヤル気ゼロ…
今日も本当に行きたくありませんでした（笑）
ここで休んだら仮病説が出そうと思い頑張って出社（笑）
子供の用意も朝からするので前の晩からやっておけばと後悔
夜は夜でヤル気がなくてムダな時間をダラダラと過ごしてしまいます…
あかーん！脱却したい！
今晩はちゃんとしたいな。
とりあえず晩にピラティスでもして体をほぐそう。
お昼ごはん作れなかったから昨日に引き続き今日もパンを買うか店に行くか…
お昼に出るのを考えるとめっちゃ面倒くさいな…
全てが億劫に感じる（笑）
もう飯食うなと自分で思います（笑）
はぁ～…とりあえず脱却するためにお昼は出よう
最近、夫婦関係・恋人関係について考えることがある。無意味に（笑）
ママ友夫婦が絶えずおしゃべりしていて楽しそうな姿を見ました。
羨ましい～～
私は元旦那と結婚数日にして「この人とは喋ることがない」と思い、それから相手に求める条件として「話が尽きない人」というのを掲げています（笑）
けど初めは好き！という気持ちが勝ってそこは気にならないのですが、時間と共に気持ちが落ち着くと「この人との会話はおもんない」と思ったりします（笑）
だから無口な人がいいとかいう人がいたりすると信じられません！！！
けどこれって、その人が無口なパターン、私が心を開かずあまり話をしないパターン、話しかけられても話を広げられないパターンとか色々あるんじゃないかなぁと。
要は相性なんでしょうか…
初めは楽しく話せててもどこかでこじれると「この話題はお前にはしてやらん」とかいう意地悪な気持ちが芽生えてしまいます（笑）
他にも相手には尊敬する気持ちを持ち続けてたい。
けどずっと一緒にいるにつれ、いやなとこが目につき本当は素晴らしい人でも蔑んで見てしまう気がします。
なんか私は同じ土俵に立ってる相手とみると勝ち負けにこだわるというか、優越感を感じたくなるようで、これは意地汚いし、それが表面に出てるなら相手にも悪いのでやめたいです（笑）
なんか色々考えると誰とも一緒に居れる気がしない（笑）
私が精進しないとなぁ。精神的な未熟さに悶々とします（笑）
ママ友夫婦が絶えずおしゃべりしていて楽しそうな姿を見ました。
羨ましい～～
私は元旦那と結婚数日にして「この人とは喋ることがない」と思い、それから相手に求める条件として「話が尽きない人」というのを掲げています（笑）
けど初めは好き！という気持ちが勝ってそこは気にならないのですが、時間と共に気持ちが落ち着くと「この人との会話はおもんない」と思ったりします（笑）
だから無口な人がいいとかいう人がいたりすると信じられません！！！
けどこれって、その人が無口なパターン、私が心を開かずあまり話をしないパターン、話しかけられても話を広げられないパターンとか色々あるんじゃないかなぁと。
要は相性なんでしょうか…
初めは楽しく話せててもどこかでこじれると「この話題はお前にはしてやらん」とかいう意地悪な気持ちが芽生えてしまいます（笑）
他にも相手には尊敬する気持ちを持ち続けてたい。
けどずっと一緒にいるにつれ、いやなとこが目につき本当は素晴らしい人でも蔑んで見てしまう気がします。
なんか私は同じ土俵に立ってる相手とみると勝ち負けにこだわるというか、優越感を感じたくなるようで、これは意地汚いし、それが表面に出てるなら相手にも悪いのでやめたいです（笑）
なんか色々考えると誰とも一緒に居れる気がしない（笑）
私が精進しないとなぁ。精神的な未熟さに悶々とします（笑）
読んでる本はアドラー心理学に基づくものなのですが、考え方として皆のことを仲間と思ったり、～して欲しいと思ってはいけないとか。
自分主体でものを考えたらいけないと書いてありました。
私はよく「普通この場面ではありがとうって言うやろ」など思い、ムカついたりします。
はぁ～おっそろしい～
自分主体でどうしても考えてしまう。
円滑に人間関係すすめるためにこう言うべきやろ、言わないあなたよりそこで気がつく私のほうが偉い！
と本当の私は思ってるのでしょうか。。
PMSでイライラがひどい！
今日も職場で腹立つことがあり、イライラしてたら活性酸素が増えて老ける～他人は他人で気が回らないのは仕方ない～とか色々思いつつ腹が立ってしょうがなかったです。
今でもムカつく！嫌い！笑
その人はよく気が利かないとか人との関わり方がおかしいとか言われてるので、だからダメなんだと心の中で批判するのもいいですが、内心人のことを下げて見るのもよくないと思うし…
広い心を持ちたいです！！ムカつくー！
明日も会うとかほんまいや！笑
テーマをファスティングに入れていいものか…（笑）
先週末、ある書籍に載っていたプチ断食
朝:フルーツ(バナナ)、ヨーグルト
昼:サラダ
夜:かつお節のかかったおかゆ
これを3日続ける
というメニューを行いました。
量がどれくらいとか書いてないし、朝のフルーツはバナナがいいそうなんですが季節のフルーツでもいいみたい。
お腹がそれでも空くならパンやご飯を食べてもいいって（笑）
ゆるゆる～
けど酵素ドリンクしか飲めない断食はムリそうな私にはこのゆるさがピッタリでした（笑）
お昼にサラダだけだとお腹が空いておやつの時間にお菓子を少し食べたので、いいんかな？と思いつつも空腹には勝てませんでした（笑）
結局二日しか出来ず、しかも二日目の晩は普通にごはんとおかずを食べました（笑）
自分に打ち勝てない
けど終わった二日後(昨日)、久しぶりの快便
下手したら一ヶ月くらいぶりかも…
そして今日も快便でした～
いつも昼食後はお腹が動いてガスで張って苦しくなったり、オナラのような音がお腹の中からしてたのですが（笑）
今日はそれがなかった！
素晴らしい～
体重の変化は数100gとかしか変わりませんでしたが、スッキリ
メニューの栄養的にどうなのか謎ですか…一応お医者さんが書いてるから大丈夫かな？
またやるつもりはないですが、とりあえずのレポです（笑）