気が付けば、3人目の次男を出産してから

 

ほぼ毎日フル稼働魂が抜けるな日々で

 

 

その次男も4歳になり

 

上の子二人も手が離れてきて

 

最近、ようやく自分の時間が少しずつとれるようになってきて

 

 

パパのお昼ご飯は今日はお休みだったので

 

 

今日は家事もお休みして寝てました昇天

 

 

特に至福だったのが

 

うつ伏せでゴロゴロすることニコニコ

 

 

 

うつ伏せで寝るって一人目妊娠以降なかった凝視

 

本当にいつぶりなのだろうか…。

 

 

最近周りに「お母さん、休んでください!」と言われて

 

ちょこちょこ休む時間を作っていたけど

 

 

たまたま見たYouTubeで

 

(それがこちら↓↓)

 

 

 

 

 

 

くわばたりえさんが言っていた

 

 

ぐうたらしているお母さんの方が

 

子どもも休んでいいんだって気持ちになるからいい

 

 

 

っていう言葉を聞いて

 

確かにぃ凝視と納得。

 

 

わたし自身、毎日家事育児をする母を見て

 

無意識に休んじゃいけないんだって

 

どこかで思ってたし

 

母親は休んじゃいけないって

気持ちにもなっていた凝視

 

 

程よく、抜いてやっている

くわばたりえさんの姿を見て

なんだか

肩の力が抜けました。

 

 

くわばたりえさんのYouTubeも

チェックしてみようにっこり

 



 

そろそろ、子供たちも続々と帰ってくるので

お風呂を洗ったり

副菜づくりをしたり

準備をしていこう魂が抜ける

 

 

ここまで、見てくださり

ありがとうございましたニコニコ

 

素敵な1日をお過ごしくださいドキドキ

「お母さんは頭にツノがはえてきたよ。

にょきにょきにょきぃ〜!」


と朝のテレビで流れていた鬼の歌混じりに

わたしは怒りを子供達にあらわにし


「やだ!こわい!赤ちゃんぴえん

と子供達がそそくさと

怖がりながら幼稚園に行ってくれました。



怒りの原因は複数あるのですが、



怒りを感じた時に

自分自身が何を満たしたくて

何が満たされないから

腹が立つのか。


そこに自分の本質が隠れていたりする。


怒りの一つは、昨日の話ですが

専業主婦なので

お金を稼いでないというだけで

否定される場面がたまにありますが

やっぱり昨日もそうでネガティブ


でもその腹立つ感情に

自分自身でお金は稼ぎたいという

気持ちも隠れていたります。


そういうのに

気づけました。


2つ目の怒りは、

朝の一番ドタバタするタイミングで

下の子二人がワガママを言い出したことネガティブ


これはわかりやすいですが

忙しい時に手が止められて

イライラする

子育てあるあるの

いつものパターンです魂が抜ける



でも、わたしには

大事にしていることがあります。


それは

家族が集まる空間に穏やかな時間が流れることにっこり



それをとても大事な価値にしています。



昨日も

子供達3人でお風呂に入っていましたが

楽しそうな声が聞こえてきて

わたしも温かな気持ちになりました。



なんか、結局いろいろありがたいなぁと

思う日々なのです。


うんうん。


わたしの頭に生えてたツノも

3本から1本くらいになりました昇天




今日の家族の時間も穏やかに過ごしたいです。


お母さんの幸せの研究は続く…


↓参考にした本


ここまで、見てくださり

ありがとうございましたにっこり


素敵な1日をお過ごしくださいドキドキ

休日保育で

早朝に仕事で出勤する夫を送り出し


今日も今日とてワンオペ魂が抜ける


でも、めちゃくちゃ疲れてて

子供達は好きに遊ばせて

二度寝してました。


9時くらいまで寝続けて


起きたらシャワーを浴びて

元気すぎる子供達を


プレイパークへ連れて行き


遊ばせておいて


併設されている

マッサージチェアで一休みにっこり


マッサージチェアなんて

いつぶりなのだ?凝視



カラダのコリが凄すぎる

今日この頃。


昨日がケアできなかったので


今日はケアしようと思うので、


今日のセルフケアは

・キャンドルを灯す

・アロマを嗅ぐ

・宅トレ ヨガ10分

・好きなコーヒーを飲む

・ジャーナリング


運動しないと

すぐイライラするので、

週2,3回の運動は必須。


正直、運動がめんどくさい日もあるけど

自分の機嫌が取れてないと

家庭の雰囲気が悪くなるだけなので

頑張るしかない昇天


ママだし妻だし

ワンオペしながら専業主婦なので

自分がいろいろと統括する場面が

割と多く感じる

今日この頃なのだけど


自分のケアをしつつ

休みながらやるしかない昇天


子供の成長と共に

いろいろな課題が

あるわけだけれども



ママが大変だと

周りも大変凝視


自分の機嫌に責任を持つのが大事ですね。


わたしは不器用で

人よりも上手くやるのが下手だし

亀さんみたいに成長も遅いのだけど

持病もあってハンディキャップもあるのだけど


ぼちぼちやるしかない昇天


今日は家にいる時間は掃除を頑張ります魂が抜ける