「今までよく生きてきましたね。」

これ、二人のカウンセラーさんから言われた言葉。

一人目は、初めて受けたカウンセラーさん。（死にたいと思ったことなかった？とも言われた）自分に向き合っていく中で言われたのだけど、正直、？？？で。いや、私にはホントそんなに酷い辛い出来事はないのよ、一般的に言われてるような。

ただ、私の気質（HSS/HSP）だと、すんごい出来事はないけど、そのくらい大変な毎日だったんだろうな、と今は思う。もしすんごい出来事があったら、きっと生きてなかったのかもね。

子どもだった私は、「周りに対する違和感と自分に対する違和感」を持っていたけど、それは自分だけでなく、誰でも同じくらいの何かを持っているものだと思っていたので、こんなことでへこたれてはいけない！みんなだって同じだ！頑張ってる！って踏ん張ってきた。

HSPだけだったら停止してたろうね。HSSのド根性で生きてきたんだね。

生きててよかった。子ども達に会えたから。

二人目は、現在のカウンセラーさん。

計8回ほど、夫のエピソードを話してきて、前回のカウンセリングで言われた。

私的には、夫は、本にあるASDの特性ほど強烈ではないので、そんな酷くないと思っていることを伝えたら、「いや、そんなことはないですよ。聞いた限りではかなりの曲者かと、、、。」と。

　え？そうなの？ほんとのほんとに？いや、私がちょっと話を盛っちゃったのかも？とは思ったけど、あーそうなのかもなーって。

父親も相当な曲者だったので（現在は一番話が通じる相手なのでASDではないと思われる）、自然と扱い方は鍛えられてきたし（そこ鍛えないと子どもは生きていけないからね）、HSSの我慢強さを発揮して生きてきたんだね、きっと。

我慢しすぎで途中で倒れたけど。

そう考えると、HSS/HSPだから非常に疲れやすく、生きづらさはあるけど、逆にHSS/HSPだからこそ生き延びてこられたということだよね。

よかった。

ここまで生き延びてきたんだから、これからは本来の自分で生きる選択をしていこう。

「今までよく生きてきましたね、私、ありがとう！！！」