先日の日記より、、、
決心して行動し始めてから
一人旅をして得たものは、
あー、やってもいいんだ。
あー、これでもいいんだ。
あー、できるんだ。
こんな自分でもいいんだ。
こんな自分でもできるんだ。
という
許可と受容と自信。
これが
腹の底からわかると
自分が満たされる。
誰かから何かを貰ったり
自分で何かを頑張って得たりしなくても
満たされる。
許可＋受容 ＝ 自信（自分を信じる）
↓
↓
満たされる ＝ 幸せ
なんと！！！
自分一人で幸せになれる！！！
許可、受容ができればできるほど
どんどん幸せになれる。
自分一人で！！！
その上で、
誰かから何かを貰ったり
自分で何かを頑張って得たりすれば
さらに幸せ度⤴︎⤴︎⤴︎
その上で、
誰かに何かを与えたり
誰かのために何かを頑張ったりすれば
さらにさらに幸せ度⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
重要なのは、
この順番を間違えないこと。
自分が満たされていないのに
誰かを満たすことはできないから。
そして、
問題にぶつかる度に
許可、受容をしながら
ある時、ふと気づく。
あれ？最近
私、夫に対して優しくない？
私、子どもにイライラしてないよね？
私、ニュースに文句言ってないよね？
心が平和だ〜〜〜♡って。
あー、そうか、
自分が満たされると
相手が変わらなくても
私の感じ方が違ってくるんだ。
私の感じ方が違ってくると
私の言動も変わってきて
相手も変わってくるんだ。
（変わらない場合もある）
自分が自分のことを許可して受容できると
相手のことも許可して受容できるようになるんだ。
（変わらない相手もそのまま許可受容できるし、それに対して自分がどうするかも自分で決められる）
めっちゃいいこと尽くめじゃん！！
みんな幸せになれるじゃん！！
世界平和に繋がるじゃん！！
私にとって
「一人旅」は即効性があった。
でも、誰にでも効くわけではない。
だから
「自分が」ありえない！と思っていること
「自分にとって」やりたいけどハードルが高い！と思っていることを
勇気を出してやって欲しい。
その先に幸せはある。
その先にしか幸せはない。
私も勇気を出してやるぞ！！！
でも、
「夫に本音を言う」ミッション
に比べたら余裕(笑)