私の嫌いな人
自分勝手
わがまま
思いやりがない
相手の気持ちを考えず話す
↑↑↑
これ、夫(笑)
強制終了の最終的な引き金になったのが
夫婦関係の悪化でしたからね(笑)
同じ空気を吸うのも嫌だった(笑)
そんな夫に対して
私の感覚が変わった瞬間があった。
それは
目の前の人は鏡に写った自分である
ということが腑に落ちたとき。
目の前の夫の嫌いなところは
私の中にある私が嫌っているところだった。
衝撃の事実！！！
初めは、
私はそんなことしない！
と思っていたし
事実、してない。
でも、
ちょっとだけ疑ってみた。
事実、してない、よね。
してない＝ない、ってことだよね？
え？あるの？
あるから気をつけてる？
え？気をつけてる？
うん、気をつけてる…
気をつけてるってことはある？
え、あるの？
あったんだーーーーーーーーー！！！
その後、
無茶苦茶あることに気づいた(苦笑)
実は、夫以上だった(苦笑)
ゴメンナサイ、夫。
そして、
それは目の前の夫ではなくて
父だったという衝撃の事実
も判明。
私、
嫌いだった父と
同じなんだー！！！
ってことは、
私、
自分のこと
嫌ってたんだー！！！
衝撃の事実！
実は、薄々気づいていました(苦笑)
しょうがないよね、親子だもん(笑)
あきらめよう！
自分勝手
わがまま
思いやりがない
相手の気持ちを考えず話す
↑↑↑
これ、私。
今では
それを教えてくれた夫に
心から感謝していますよ、ホントに(笑)
それからというものの
目の前にイラっとする人が現れた時には
目の前の人のイラっとする部分をみて
自分に当てはめてみるようになった。
いやー
百発百中あるんだなー(苦笑)
参った参った(苦笑)
降参する＝自分の嫌なところを受け入れる
なので、
無茶苦茶ラクになる。
そして、
目の前の嫌な人が嫌な人でなくなる。
気にならなくなる。
ま、いっか、と流せるようになる。
この法則を理解してから
どんどん楽に生きられるようになった。
ま、だからといって
すべての人と仲良くなるわけではなく
合う人も合わない人もいるよね〜
それでいいのだ。
「嫌な部分」を受け入れると
「嫌なヤツ」になってしまうんじゃ？
という不安が出てくるんだけど、
「嫌な部分」に✖️をつけないで
「そういう部分」がある、ただそれだけ。
自分という人間のアレコレに
○✖️をつけない。
ジャッジをしない。
それが腑に落ちると、
あ、そっか。
うん、確かにあるな。
ある、ある(笑)
↑↑↑↑↑
受け入れる
じゃ、コレ、どうしようか？
抹殺する？
いや、そこまでする必要ある？
case-by-caseでいいんじゃない？
ここでは引っ込めるかー
ここではそのまんまでいいよねー
↑↑↑↑↑↑↑↑
自分で選択できる
と、なる。
受け入れると、
その後、それをどうするかは
自分で決めることができる。
必ずそうなる。
まずは、
受け入れる。
そこからスタート！
イラっとする人が現れると
私の器が大きくなるチャンス！
私が楽になれるチャンス！
だから、
イラっとくるけど
楽しみでもある(笑)
