みなさん
こんにちは
川代です
昨日の東京の新型コロナウイルスの
新規感染者が初めて1日で300人を超えましたね
366人！
どう見ても第二波突入ですね
もう自粛しましょうというレベルではなく
こういう時代なんだと理解するしかないですね
ウイルスは、目、鼻、喉、それと傷口ですかね
ここからしか侵入しないので、
もし食べ物にウイルスが付着していても
胃の中に入ってしまえは胃酸がやっつけてくれるようです
外出時はマスクをして
こまめに手洗い、緑茶でうがい、洗顔、消毒をして
手で顔を触らない、特に目ですね。
目と鼻もこまめにアルコールテッシュで軽く拭く
喉に着いたウイルスを流すためにこまめにお茶を飲む
帰宅したら、まずは
靴の底と靴下を消毒
あとは三密を避ける
ソーシャルディスタンスも忘れずに！
そして免疫をあげるために睡眠をしっかり取り
しっかり食べ、運動をしておけば大丈夫だと思います。
最近は毎日、濃いお茶、R1、キレートレモン
梅干し、味噌ニンニクを食べてますね。
これで大丈夫だと思いますよ！