あっ暑い

みなさん

こんにちは

川代です

昨日も暑いが

今日も暑い

暑すぎる

まぁ体形的にしょうがない

今度こそ、本気でダイエットしよう

腰痛など、ダイエットすれば

解決することも多い

１０年前ぐらいに25キロほど痩せたのですが

完全に元に戻りましたね　笑

まずは夜を気をつけよう