こんばんは。
渡邊 奈美です。
最近セッションをしていて
よく感じるのは、
自分の内側にある
”男性性と女性性のバランス”を
自分で上手く取っていないがゆえに、
その内側の関係性の歪みが
外側の他者との関係に如実に
投影されているなぁということ。
おさらいをしておくと…
男性性(陽)は、思考、マインド、
分析、行動、成果、成し遂げるなどの
「DO」のエネルギー。
女性性(陰)は、感じること、感性、
直感、受容、共感、育むことなどの
「BE」のエネルギー。
男性性は上記に加えて、
許可することも担当しています。
そのため仕事でもプライベートでも、
自分が何かをする際に他者の許可を
取ることが前提になっている方は、
”男性性”を意識的に育む必要があります。
なぜなら自分で
自分の行動に許可を出し、
その結果を自分で引き受けるという面が
どうしても弱くなってしまうからです
逆に普段から自分で決断し
自分で行動している方は、
”女性性”の共感力や
周りに甘えること、頼ることが
弱くなりがちなので、
そこを意識的に育むとよいですね
ちなみに周りに甘えるのは
ぶりっ子してるみたいでイヤだからと、
何でも自分でやってしまおうとするのは、
男性性が強いというよりは、
女性性が拗ねてます
そういう時は内側で何かと戦っています。
ソレに負けたくない
と。
ソレが何かをご自身と向き合って
見つけていくとよさそうです
でも自分の内側で男性性と女性性の
バランスが取れてくると、
自分で自分のことを充分に幸せにできて
満足＆幸せに感じますし、
そうなると
誰にどう思われるかなんて
徐々に気にならなくなっていくので、
”やって〜♡”と周りに頼めるように
なっていきますよ。
かく言う私もかつて、
女性性は相当に拗ねていました
姉御肌の方もなりやすそうなので、
意識していきたいですね♡
そんな他者との関係性に影響する、
私たちの内側の男性性・女性性の
バランスを取っていく
シンプルかつ”重要な基本の第一歩”は、
日常で起こる
ハートの小さな違和感を見逃さず、
『自分のハートの望みを
自分で叶えてあげること』です。
以前からお伝えしているように、
それは大きなバンジージャンプを
いきなり飛ぶことではなくて、
まずはもっと”日常の些細なこと”に関しての
自分の望みを叶えてあげることなんです。
今日は仕事で疲れたから
夕飯は手抜きをしたいな…とか、
今日は一人でのんびり
過ごしたいなぁとか、
あそこの美味しいコーヒーが
飲みたい！とか
そんな日常の些細なことでいいんです。
それを自分で気づかなかったことにせず、
周りの反応への恐れや罪悪感も超えて、
自分で叶えてあげてください。
叶える望みのレベルは
日常のささやかなことから始めて、
徐々にグレードアップさせていくと
よいですよ〜
自分のエネルギーをガツンと
大きく拡大していく時には、
コンフォートゾーンを抜けるために
大きなバンジージャンプを飛ぶことも
一つの方法ですけど、
それの大前提は、
日常の自分の望みはちゃんと叶えて
内側の土台が固まっていること、
自分を自分で幸せにできていることなので
そこにきっちり取り組んでいきましょう
クライアントさん方のお話を聴いていると、
罪悪感や面倒くささ、嫌われたくない想いに
負けてしまって意外とできていないです。
自分のことはつい後回しにしてしまう…
自分さえ我慢すればいいやと思いがち…
という方は特に要注意。
自分で許可して自分で与えて、受け取る
の”内側での循環”をスムーズにしていき、
内側の男性性・女性性のバランスを
取っていきましょう
自分の内側で男性性と女性性の
バランスが取れてくると、
他者への期待やコントロールが
手放されていき心が軽やかになりますし、
世間や誰かのことよりも
”自分の人生に”より集中できる
ようになっていきます
だから色んなことを自分に望んで
現実創造をして叶えていけるようにも
なっていきます。
内側の男性性・女性性の統合については、
”望む現実を創造するマインドセット
と在り方を身につける”
『自己統合コース』でお伝えしています。
コースは2種類あります。
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現実創造の仕組みとそれに必要な
自分を整えるワークがセットになった
3時間のセミナーと、
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在り方を身につけていきたい方向けです。
セミナーの内容やコース詳細は
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今日も最後まで読んでくださって
本当にありがとうございます