糖質オフダイエットのメリット(#^.^#)

こんにちはアキです。

糖質オフダイエット二日目です。

このダイエットのメリットは

１・肥満ホルモン(インスリン)がでない。

２・食べている最中ですら脂肪が燃える。

３・人間の持つ神秘のエネルギー「ケトン体」を作り出す。

４・「糖新生」により必要なブドウ糖を生み出す。

なんかわかりずらいですね？

簡単に言うと、

糖質オフにより体が勝手にダイエット体質になるってことです。

今日の朝食

ゆでたまご

昼食

担担麺

夕食

棒棒鶏サラダ

今日も一日ありがとうございました。

げなげなも宜しくね(#^.^#)