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ある日の休日・おやつ

トゥモローランドのピザポートへ!!
１４時のおやつ？！！？

　いっただっきまーすо(ж＞▽＜)ｙ ☆

　シュリンプシュリンプ～

　ソーセージソーセージ～

　チーズのびーー

　もぐもぐ:*:・(￣∀￣)・:*:

　MOG MOG MOG MOG

　　　　　　　　完。

『あのトマト本物？！』
　

『・・・え゛ぇ～！？！！』

　ピザ製造マシンPZ-5000を是非ご覧になりながら（（笑））

　あ～おいしかった

むくみを自宅で解消!!

よくよく働いてくれた足が、

　　　パンパンに張る…

なんてことは日常のこの時期。。。

そんなときご自宅で出来るメンテナンスは足浴!!

step! ４１度のお湯に足（足首or膝まで）をつける

up!!　ぬくぬく～ぽわわ～

jump!!!!足がうっすらと赤くなって完了

※ 赤くなっていない側はもう一度浸け直す。

お湯を用意するのが面倒だな～
バケツがないな～
と声が聞こえてきそうですwww

重かった腰を上げてみて下さい

【効果】
むくみ改善
冷えが改善される事により→
生理痛の改善・潤いキープ・精神安定・深い眠り・免疫力up!! etc...

体を温めるだけで体調が改善される事はたくさんありますょ

お風呂に入るように、歯を磨くように、
体のメンテナンスが日常に組み込まれますように

ある日の休日・１

　　　　　　　うさ♪

　　　　　　　たま

　　　　　　　BOM!!!!

ぅわっ(≧▽≦)
お尻っ!!!!

東京ディズニーランドへ行ってまいりました

うさ・たま・PON♪のこのキャラクター。
ぽよよ～んぽよよ～ん（（（笑）））はまりましたね～( ´艸｀)
６月にも関わらず当日は長袖でも寒いくらいの気温でしたが、テンション上がりました

楽しみにしていましたはワンマンズ・ドリームⅡ

こちらは初回以外は抽選で当たらないと鑑賞できないシステム。。。
１３：３０の回希望で…
見事!!当選しました

悪魔に会いに～

以前友人が演じていた緑顔!!悪魔っ!!

ずばばばばばばん!!

　　　　　　わ～はっはっはっは

迫力。

あの存在感に初めてディズニーランドで“悪側”に感動。

演じていてきっと…ちょーーーー気持ちよかっただろうなぁ!!!!
envy YOU!!

わ～はっはっはは　（BYバズ）

あれ。
主人公の写真が…

はいどーぞ

　　　　　　　see ya

強い雨＆強い風から救出。

我が家のトマト

室内に一時避難しました!!
台風の威力は強いっ

実は現在３つできていますよ

プチでなく、大きなトマトです。

良い香りですね～:*:・(￣∀￣)・:*:

高いたか〜い!!

どこのカフェでしょうか？

そうです!! TOKYO SKYTREE CAFEです

東京タワーが見えるかな～？！

行ってまいりました～スカイツリー*゜▽゜ノノ゛☆

“夏”のエレべーターに乗ってぐんぐん上昇

エレベーター内に切子ガラスを使用したライト

そこは窓ではないですよ（笑）

アサヒの泡、浅草寺、新宿ビル群がよく見えます

上空からおお～きな地図を見ているみたいでした！！
真下には車や電車が動くのを確認できましたが、遠くに目を移すと・・・無動。

趣向を凝らしたタワー内の施設。
i like 隅田川のデジタル絵巻

トイレの壁紙も印伝の模様（？！）でとても綺麗でした。

頭が痛くなるくらいツリーを見上げて～、

お土産を物色して～、
（６４３mmのロングロールを買ってもらいましたょ

）

テンション上がり

路上で歌っていたら相棒に叱られるっ

（あばっごめんなさい!!）

スカイツリーでお腹い～～っぱいダネ( ´艸｀)

手にした本の内容から情報を得て、次の読みたい本を選ぶことがあります。

その流れで手にしましたは…“タイムライン”
タイムトラベル技術の応用を試みた企業家の要請で、中世への時間旅行を行う考古学者たちの物語。
SF小説ですが、量子学やタイムトラベルなどについて言及されているところに惹かれました。

FAXの文字のように人が違う場へ移動する事が可能になるのかな？！

ん゛～。

物質の最小はなんだろう。
物質の最大はなんだろう。

東洋医学陰陽論

陰極まれば陽になり、
陽極まれば陰になる。

太極の考えに通じる物があるのかしら…。

んん～

見える科学が解明する事は、
見えない科学の解明にも繋がる。。。？！

んん゛～。

意識ってなんだろう(￣ー￣；？！？！

ボーーッピュン

さ。このくらい。

今の答えを導きながら来週も施術に励みます

皆様よい休日をお過ごしください。

梅雨の体の手入れ

側腹（わきばら）をゆるめる

■□身体が“なんとなくだるい”と感じる梅雨の季節の対処法■□

梅雨時に固くなりやすいのは側腹。
ここは腎臓の機能と深い関係がある所です。

かたくパンパンに突っ張ってはいませんか？

腰痛の原因

尿の排泄がスムーズに行えない

冷えの原因

むくみの原因にも!!

側腹をゆるめましょう

!!
わきばら（肋骨の下あたりから腰骨まで）をつまみます

　

【姿勢】あおむけor椅子に座った姿勢

【つまみ方】
・親指側と人差し指・中指側でゆっくりとつまむ。
・息を吐きながら
・ゆるんだら静かに離して少し指をずらしながら側腹の全体をゆるめる
・かたいうちは15分くらいの時間をかけて

【効果の目安】
・腰の動きが良くなる

【その他】
　食べ過ぎや飲み過ぎた時にも側腹がかたくなりますので、腰痛等の症状が出る前にゆるめておきましょう。

Let's養生