最近、何も予定を入れずに休日は何故かひたすら寝ています![]()
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前の日0時頃に寝ても起きたら翌日の20時なんていう事もあり
とにかく内臓を休ませてあげようと自然にお任せしています![]()
起きた所で何か食べないといけない
と食事の事を考えますが・・・これだけ食べ物を胃に入れていないので、消化の良い物から慣らして行かないと内臓に負担がかかってしまいそうです![]()
『BREAKFAST』とは・・・寝ている間は物を食べないという捉え方をして『断食』を『壊す』という意味があるそうです![]()
それにしても『断食』の時間が長すぎるし、寝ている間は水分を全く摂っていない状態![]()
たまたま冷凍してあったご飯をお粥にして市販の海苔の佃煮をトッピングしただけの『BREAKFAST』
をいただきました![]()
お米の甘みと水分が五臓六腑に染み渡り・・・美味しいのなんのって
細胞が生き返った様です![]()
『空腹は最高のご馳走
』を実感した1日でした![]()