いけない組合

先日…。

やってはいけない食べ合わせをやりました。



お赤飯＋ポカリスエット


風邪引いて、動けず。

緊急食のチンして食べる赤いご飯。



これに、ポカリ(笑)


はい。
食べるものが無かったんです。


泣ける組み合わせ



なんだろう？
このヘンテコな更新(笑)

悩ましい

健康診断の結果を会社で手渡されまして、


いざっ


開封



なんと体重は昨年より600g増(笑)


これは笑える


しかーし



メタボ検査の数値よ。

君は何が言いたいの？


昨年の腹周60.8cmだったのが55.0cmて


体重増えたのに腹周は減る？


私、筋トレした？


してないしてない。
してないからー


中性脂肪とコレステロールはちょい増してますが？



それと貧血ね(苦笑)


去年A評価だったのにC評価にダウン


体重増えたのに
鉄分激減？

インドアばかりで日光に浴びなかったから、顔色良くなかっただけじゃなかったのね(苦笑)



あー、ここんとこ外食してたから。栄養に偏りが出た？


それ以外
理解不能


総合評価もよくないし、生活習慣見直そう。


当面は、お菓子断ちと油断ち。
青魚摂取しよーっと。


横浜でパァーっとするつもりだったのに、ブラブラで終わりそうだな。
こりゃ。



でゎ、オヤスミナサイ"