明日は寒いそうですよ
ヒートテックさっそく大活躍
寒くなると自然に体を丸めがちですよね
そうすると知らず知らずに首や肩周辺に力が入ってたりして
ナレーターにとってコレは好ましくないんですよね
肩から首にかけて凝り易くなってしまい、もちろん循環も悪くなるし
変な力も入りやすくなるし
そうこうしていると喉が絞まりやすくなってしまいます。
伸び艶のある声を維持できるようにしなくちゃね
それには冷やさない！寒がらない！？
ところで、私は冷え性でして・・・・
実はブースの中でも案外寒かったりするのよ。
なので、首周辺を冷やさないようにと、冬の仕事の日はもっぱらタートル着用＆ストール巻き巻き
ここ２，３年でのタートルとストールの購入率はハンパないです。
ちなみに去年はタートル着てストール巻いて、ストールの内側にカイロ貼り付けてました
今年は、もっと体の中から温かくなるような状態を作り上げたい！
つまりは冷え性克服
私にとって高度な目標を掲げ
いざ・・・・いざ・・・。
まずはお約束ジンジャーで（笑
あ、入浴しながらジンジャー飲むとね、本当に体がポカポカして
良く眠れるのです。
寝るとき体の筋肉が暖かさでリラックスしてる感じなのだ。
ベッドの中でプルプル震えてるような時は
入浴ジンジャーお試しあれ