睡眠に関しては、ロングスリーパー、ショートスリーパーなる言葉があるようですが
私確実にロング～だなぁ
寝るの大好き
平均睡眠時間は８時間
ホントは９時間あるとかなりGOOD
最長記録は１８時間
５時間くらいの時もあるんだけど
そういう時は、なにしろ寝起きが悪くてですねぇ
子供の頃から良く寝る子だったのよ
寝てばかりいた
・・・の割に育ったのかどうか・・・
今、一つ考えてる事があってね
それは、１日の３分の１は確実に寝てる、つまり人生の３分の１は寝てる計算になる、この私にピッタリな
寝具をそろえる事
マットレスとかもね、深夜にやってる何とスイーパーってあるじゃん
ああいう体に良い寝具を使ってみたい
素敵なお値段だけど
頑張ってちょっとづつ揃えたいなぁ
睡眠の質って凄く大切だし
良い睡眠は良い仕事に繋がるし
しいては良い人生に繋がるハズ
そして何よりも、睡眠中もシアワセでありたいのだ