このあいだの健康ネタ
医師からの指導で改善していることの続きです
悪玉コレステロールの高数値をたたき出してしまった私でした
そのまま放置していると、動脈硬化からいつか心筋梗塞、脳梗塞の危険がでてくるって。
ドクターから、いわれたことのひとつ、
無脂肪乳にしなさい！ということ
ええっ！？
無脂肪乳？
いやいや、、飲むにせよ、料理に使うにせよ、普通の牛乳しかありえないでしょ！
味がおかしくなっちゃうよね〜
そもそも、無脂肪乳なんて特殊な商品なんてあるのかな？
と思いつつ、ドクターのいうことを守らなければいけない！
とスーパーへ。
そして、
無脂肪を探しますと！
あるんですね〜
で、購入しました。
濃い濃い〜牛乳ばかり購入していたので、低脂肪、無脂肪なんて目もくれていなかったけど、、
でも、、、
無脂肪を試すも、美味しくない！
やはり牛乳のあの美味しさには勝てないよねと思いつつ、頑張って続ける。
コーヒーにいれても、ダメ
カフォレにしてもダメ
スープに、つかってもイマイチ
もう、こんなに美味しくないなら、
低脂肪のほうに変えよう！
低脂肪なら牛乳よりまだ脂肪分まし？かなと。
とりあえず
森永の美味しい低脂肪牛乳に落ち着いていました
が！！
それをまた、超健康生活をしているいとこ話すと、
それを上回るものを教えてくれました！
森永のおいしい高たんぱく高カルシウム
脂肪ゼロ 加工乳
というものがあるよと。
それはいいねと、
買いに行くも
意外と売っていない？
違うスーパーへ
ありました！！
ああ、、、
加工乳かぁ、、、
低脂肪牛乳は、一応牛乳ジャンルだし、
まだ牛乳に近い。
無脂肪乳、加工乳ってどうなの？
前に試して、ダメだったよね〜
メーカーは違えどやっぱり美味しくないんじゃないの？
と思いながらもお買い上げ
家に帰って早速一口！
おいしいと書いてあるだけあって
すごくおいしい〜！
成分もすばらしい
タンパク質多い！
脂質少ない！
カルシウム多い！
味よし！成分ももよし！
いうことなし！
個人の好みもあると思いますけれどね
普通牛乳の味とは、比べると違うけれど
今の私には、これがいいかな
悪玉コレステロールを下げないと！
これで、当分いきます
引き続き健康ネタをかきます
ではでは