土曜日のお夕食後に４０分。

今夜の東京地方は、

こんな空模様。

今夜も全然寒くない。

今日の摂取カロリーは

こんな感じ。

若干のオーバー

からの〜

お夕食後に４０分。

約５０００歩でした。

（約１３０００歩はチャリトレカウント）

そんな感じ。

ほな！