金曜日のお夕食後に５０分。

今夜の東京地方は、

こんな空模様。

全然寒くない。

今日の摂取カロリーは

こんな感じ。

今日の摂取カロリーは少なかった。

お夕食後に５０分。

約６３００歩で、

チャリトレを除くと

２２日ぶりの１５０００歩超え。

そんな感じ。

ほな！