金曜日の夕食前に３５分。

今夜の東京地方は、

こんな空模様。

金曜日の夕食前に

プチっと（４００ｍ程な！）走って３５分。

約４６００歩で、

３日連続の１５０００歩超。

そんな感じ。

ほな！