水曜日夕食前に４０分。

今夜の東京地方は、

こんな空模様。

プチっと走って夕食前に４０分。

約５３００歩で

４日ぶりの２万歩超え。

５月１７日以来の

このオフのミニマム更新（参考値）

食後のウォーキングは

お休みよね！（かも）

そんな感じ。

ほな！