肉を３１０ｇ食べた後に３０分。今夜の東京地方は、こんな空模様 again。今日の夕食は、肉３１０ｇ（だけとも言う）アメリカ産でも十分（かも）で、３１０ｇ食べた後に３０分。約３９００歩で、３日ぶりに２万歩超え。そんな感じ。ほな！
