今日も夕食前に半袖短パンで５０分。

今夜の東京地方は

こんな空模様。

寒くなかったので、

夕食前に半袖短パンで５０分。

約６３００歩で、

３日連続の２万歩超え。

こんなもんじゃろ！

昨日の夕食前

３日ぶりの６５ｋｇ台。

一昨日の夕食前

そんな感じ。

ほな！