寒くなかったので、夕食前に半袖短パンで６０分。

今夜の東京地方は

こんな空模様。

寒くなかったので、

夕食前に半袖短パンで６０分。

約８６００歩で、２万歩超え。

こんなもんじゃろ！

３日ぶりの６５ｋｇ台。

今夜も長風呂でした。

昨日の夕食前

３日前の夕食前

１週間ぶりの６５ｋｇ台

そんな感じ。

ほな！