暑かったのでブランチ前に３０分。

今日の東京地方は、

こんな空模様。

暑かったので

ブランチの前に３０分。

約３６００歩でした。

３０分。２.４ｋｍ

昨日の朝（５０分。４.２ｋｍ）

一昨日の朝（６０分。４.８ｋｍ）

そんな感じ。

ほな！