お太れしたので月曜日の夕食前に４０分。

今夜の東京地方は、

こんな空模様。

週末にお太れしたので、

ちょいと遅いけど、夕食前に４０分。

１.２ｋｍ「も」連続して走ってみた。

約５８００歩でした。

４０分。４.３ｋｍ

こんなもんじゃろ！

一昨日の夕食前（３０分。２.５ｋｍ）

５日前の夕食前（４０分。４.１ｋｍ）

そんな感じ。

ほな！