木曜日の夕食前に４０分。

今夕の東京地方は、

こんな空模様。

夕食前に４０分。

約６０００歩で、２万歩超え。

４０分。４.５ｋｍ

こんなもんじゃろ！

昨日の夕食前（４０分。４.１ｋｍ）

一昨日の夕食前（４０分。４.１ｋｍ）

今年の最軽量

７月１７日ブランチ前（４５分。４.２ｋｍ）

そんな感じ。

ほな！