暑くなってからブランチ前に４０分。

今日の東京地方は、

こんな空模様。

暑くなってからブランチ前に４０分。

約５３００歩でした。

４０分。３.８ｋｍ。

こんなもんじゃろ！

昨日のブランチ前（４０分。３.８ｋｍ）

ちょいと回復。

今年の最軽量。

７月１７日のブランチ前（４５分。４.２ｋｍ）

そんな感じ。

ほな！