金曜日の夕食前に５０分。

今夕の東京地方は、

こんな空模様。

夕食前に５０分。

約７１００歩でした。

結構、汗かいた。

Ｔシャツ絞ったら、かなり汗出た。

５０分。５.０ｋｍ

昨日の夕食前（５０分。５.２ｋｍ）

５日前の夕食前（５０分。4.６ｋｍ）

美味ゃ〜。

そんな感じ。

ほな！