日曜日の夕食後に３５分。

今夜の東京地方は

こんな空模様。

ちょいと遅めの夕食後に３５分。

約４３００歩でした。

今日は、

チャリ３０ｋｍ

ウォーキング８.８ｋｍ

まあまあ、頑張りましたな！

そんな感じ。

ほな！