制限（謎）

土曜日のスキーは、

早々に脚が終わり、

残念でした😭

前日の金曜日に

２.７万歩近く歩いたのが、

良くなかった（かも）

（日曜日から毎日２万歩以上歩いてたし）

（現在も太腿（膝上）に疲労あり）

無理しちゃ、いかんな！

１日２万歩は

ちょいと無理しないと届かないレベル。

今後は、

１日１.２万歩を目安に

多くても１.５万歩程度に

制限しようと思います。

（ヤワな脚やな〜😭）

そんな感じ。

ほな！