今夜もがっつり食べたので、土曜日の夕食後に５５分。

今夜も、

⬇︎この後に、

がっっつり食べてしまったので、

夕食後に

本日４回目のウォーキングで５５分。

約６７００歩で３万歩超え。

本日、１９ｋｍ弱でした。

そんな感じ。

ほな！