敢えて連続で走るのはやめて70分。 | 日の出滑走隊員『5時から男』のブログ
今夜の東京地方は
こんな空模様。
昨日と一昨日、
長い?距離を走り続けてみて、
走り続けても
効果はあまりないのでは?
と思い始めた
誤字5時男です。
途中で歩いて休憩しても、
時間をかけても距離を稼いだ方が、
効果があるのではないかと。
約10200歩でした。
妄想が確信に変わったぜー(謎)
(70分7.6km)
思った通り(だったみたい)なので、
いいことにしよ!
(参考)昨日の夕食前(50分5.9km)
(参考)一昨日の夕食前(50分5.6km)
気がつけば、250km超え。
からの〜
ほな!

