２万歩超えのために、夕食前に６５分。今夜の東京地方はこんな空模様。２万歩超えのためにちょいと頑張り、夕食前に６５分。約９５００歩でした。今日の体脂肪率は高めでした。昨日の夕食前より３００ｇ少なく、このオフ、２番目に低い値なのでいいことにしよ！（参考）昨日の夕食前（４５分）（参考）４日前の牛角に行く前（５５分）そんな感じ。ほな！
