８月の締めで夕食後に４０分。

夕食後に４０分。

約４９００歩でした。

こんなもんじゃろ！

昨日の夕食後より１ｋｇ少ないので

いいことにしよ！

（参考）昨日の夕食後

８月度ゲッポーに続く（かも）

そんな感じ。

ほな！