暑さが和らいだ夕食前に４０分。

今日は暑かった。

暑さが和らいでから４０分。

約５３００歩でした。

今年度初めての６０ｋｇ台。

（６９ｋｇ台とも言う。笑）

そんな感じ。

ほな！