社会貢献的自己分析・第八十四弾(続•股関節を動かす意識) | 日の出滑走隊員『5時から男』のブログ

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基本的にはスキーブログですが、
大部分はクダラナイ内容です。


原因不明の?
腰痛と背筋痛を感じている
誤字5時男です。

まずは、
⬇︎こちらをご覧ください。
もしくは、
⬇︎こちらをご覧ください。



股関節を動かすことを
がっつり意識して
同じライン(深くなってたけどな!)
を滑った結果が

⬇︎こちら。



⬆︎ここから、切り出してみた。

あんなに意識したのに、このレベル。


まだまだ全然足りないが、
良くはなっていると考えよー。

自分的には、
かなり股関節を動かして
下げてるんですけどね!

ストックは97cmにして。
(身長は169.8cm程度)


そんな感じ。

ほな!