原因不明の?
腰痛と背筋痛を感じている
誤字5時男です。
まずは、
⬇︎こちらをご覧ください。
もしくは、
⬇︎こちらをご覧ください。
股関節を動かすことを
がっつり意識して
同じライン(深くなってたけどな!)
を滑った結果が
⬇︎こちら。
⬆︎ここから、切り出してみた。
あんなに意識したのに、このレベル。
まだまだ全然足りないが、
良くはなっていると考えよー。
自分的には、
かなり股関節を動かして
下げてるんですけどね!
ストックは97cmにして。
(身長は169.8cm程度)
そんな感じ。
ほな!