ソータイした日の夕食の後に２８秒と１回。

この投稿が反映される頃には、

既に寝ているかもしれない

誤字５時男です（笑）

ソータイした日の夕食の後に、

左肩より、右の掌の方が持たず（驚）

ＰＢの半分の２８秒😭

（途中で握り直した）

⬇︎この頃は

１０秒が最長だったらしい。

最初は、

雲梯に手を掛けた後、

足を外す事が出来ずに

記録なしだったけどな！（笑）

その頃に比べれば、

雲泥の差でいい（かも）

で、

ぶら下がりの後に、

懸垂にチャレンジしてみた。

⬇︎ほれ！（順手で０回、逆手で１回）

🐸さんではない（笑）

昔は、

２０回以上出来たのにな〜。

（嘘じゃねーよー）

絶賛回復中〜（笑）

そんな感じ。

ほな！