第８回ビリビリの日に１０秒。

今日は、

真面目に通っているビリビリの

８回目の日。

諸般の事情により

次回は１２月４日にお願いしましたが、

理学療法士の先生がお休みとのことで、

３週空けて１２月１１日になりました。

からの〜

帰りにぶら下がって１０秒。

シュッチョー中に、

セルフリハビリをおサボりした結果、

痛くなるのが早い（かも）

可動域は、

先週より若干広がってました。

そんな感じ。

ほな！