今朝も寒くなく３０分と１１.５秒。

冷えませんね！

今シーズンも出だしは遅いのか？

（ワタクシ、スキー場に

ある程度の雪が着くまでテンション上がらず

待ちきれないと言うことはないですが、、）

で、３０分。

約３８００歩でした。

と、左肩を伸ばす意識で、

１１.５秒。

肩で受けてぶら下がってる左と

腕の力でぶら下がってる右。

変わらんか？

そんな感じ。

ほな！