１０７５ｋｃａｌ の後に４５分。

最近、

摂取カロリーを意識している

誤字５時男です。

今日のお昼は、

正規ワタクシの分だけで

⬇︎これだけ（怖）

他に、ナゲット１個と、

長女が残したポテト他を少々。

よって、

４５分歩いてみた。

たったの ２２３ｋｃａｌらしいよ！😭

ついでに、

ぶら下がって来た（１３秒）

そんな感じ。

ほな！