シャカシャカジャージを履いて３０分。

今日は寒かったですね！

夜は更に寒かった。

よって、このオフ初めて、

シャカシャカジャージを履いて、

３０分。

約３８００歩。

ちょいと大股であるいたら、

朝より１００歩程少なかった。

そんな感じ。

ほな！