一眠りした後に４ｋｍ走って６０分。

⬇︎これをほぼ書き終えて

投稿する直前に墜ちてました (^◇^;)

運良く目が覚めたので、

４ｋｍ走って６０分。

約８９００歩でした。

昨日のウォーキング後より減ってるので、

いいことにしよー。

（誤差レベルだけどな！）

そんな感じ。

ほな！